Rodeio de gordas na Unesp

Saiu aqui, aqui, aqui e em mais 1 milhão de lugares essa reportagem!!

Acontece que um grupo de animais achou que seria super engraçado montar (literalmente) em cima de meninas gordas e brincar de rodeio com elas…
1) Alguém precisa dizer pra eles que quando uma das partes não está rindo, significa que a “brincadeira” não está legal!
2) Isso é bulling!
3) Isso é preconceito!
4) Os animais que fizeram isso, logo estarão diplomados e serão nossos médicos, engenheiros, famacêuticos!
5) Eles se defenderam dizendo que era apenas uma brincadeira. Alguém aí acredita neles?!

Estou absolutamente indignada com isso. E não é só porque eu tbm sou gorda não, é mais porque eu sou humana e graças a Deus meus pais me deram educação. Eu sei que não se trata outro ser humano dessa forma. Nada, absolutamente nada justifica a atitude desse grupo.
E pior. São universitários, mas daquele tipo pior de universitário, que  além de mal educado, acha que a faculdade é só mais uma etapa da vida acadêmica e não o primeiro passo da vida adulta, onde você precisa ter caráter e respeito pelo próximo. Mais ainda se for um profissional da área da saúde (imagino que alguém ali no meio devia ser)…
O que é isso minha gente?! Cada vez mais estão aparecendo histórias desse tipo na mídia: foi a Geisy na Uniban ano passado, aquele trote na USP onde eles iam pra uma chácara e tinham que andar de elefantinho, enfiar a cabeça dentro de um fígado de boi, se queimar com limão no Sol, e agora isso.

Aff… Minha opinião está dada e acho que quanto mais gente der a sua, melhor!!! Bora fazer barulho para que esses animais sejam punidos.

Ultimos capítulos da novela “Era uma vez um pé quebrado”

EEEEE!!!!!!
Fui ver meu cirurgião hoje!! Passei 6 semanas indo 1x/semana ao hospital religiosamente, mas desde a última ida, faziam 20 dias que eu não voltava lá. Pareceu uma eternidade quando eu cheguei…
Aí fui dormir ontem pensando nessa consulta, se o médico ia liberar ou não esse ou aquele movimento, enfim, super anciosa, claro!! E foi melhor do que eu imaginva!! Os ossos estão bem colados já e eu já posso andar com o robofoot!!!
Legal né?!
Bom, nem tanto assim, quer dizer, daqui uma semana será muito legal, mas até lá, quem já quebrou o tornozelo (ou arredores) sabe… Gente do céu, como é dolorido e incômodo!! Eu pensava que meu maior desafio seria vencer o medo de pisar, mas a coisa é mais fisiológica msm… Parece que estão enfiando 1000 agulhas na sola do pé a cada passada, e como o peso do corpo não está dividido igualmente entre as pernas, a perna boa fica sobrecarregada e cansa rápido…
Nuss!! C-L-A-R-O que eu não vou continuar no “conforto” da muleta (pra vocês verem como é ruim, andar de muleta passou a ser confortável, kkkkkk), eu sei que o único jeito dessa dor e incômodo passarem é conseguir andar um pouco mais a cada dia, mas até que fique confortável, vai ser dureza….
Bom, detalhes fisiológicos a parte, fiquei feliz da vida com esse progresso!! Logo eu estarei andando sem o robofoot, o que significa voltar pro trabalho, voltar pra dança, começar a caminhar, voltar pra minha vida independente, comprar sapatos… UHUUUUU!! Não vejo a hora!!!
Mto, mto, mto, mto, mto feliz!!!!!
E que bom que isso td está chegando, pq depois de 68 dias, to começaaando a ficar entediada… BEM entediada!!!

…………………………………….

R.A. em andamento!! Andei reparando na minha tabelinha e notei que há mto tempo eu não estava seguindo ela corretamente, então coloquei uma nova meta nela. É possível alcançar até 7 pontos com ela, então resolvi que se eu não chegar, pelo menos em 5,5, estou no vermelho e portanto precisando rever o que está faltando!! Fiz essa análise nela toda e hoje completei o 4º dia seguido que eu consigo atingir a meta. Meu maior recorde… Não gostei de constatar isso, mas que bom que eu vi, assim eu posso corrigir!!!!

Comer de 3/3h  ——— ok
2 saladas —————– ok
3 frutas ——————- 2x
Chocolate 1x ———— ok
2 Lt de água ————- ok
Sem fritura ————– ok
Comer até 21h ———- ok 

E é isso! Firme e forte na reabilitação do pé e na mudança dos hábitos alimentares!

Beijocas…

As 10 melhores coisas!!

1) Dirigir com música super alta!
2) Viagens para MG e RJ!
3) Show do Bon Jovi!
4) Esquema de guerra organizado pra eu ir ao show!
5) Família, família, família! Papis, Mamys e Irmãmenosfoda!
6) Ter sido juramentista na minha formatura!
7) Saídas com amigos de 8… 10… 12 anos de amizade!
8 ) Carnaval de 2008 no Rio de Janeiro!
9) Enxergar SEMPRE o lado positivo!
10) O vislumbre da possibilidade de comprar meu carrinho!

Amo demais!! Que bom que eu tenho essas coisas!!

Beijocas…

Aguentando firme

Good night!!
Contrariando qualquer expectativa, o domingo foi de sucesso!! A semana passada foi um horror, aquela tabela que eu uso pra me guiar, com máximo de 7 pontos, o melhor que eu fiz foram 4 pontos. Sábado e domingo, em compensação, fiz 6 pontos!! Estranho, não?! Kkkkkkkk
Bom, que bom que eu consegui!!!
Preciso descobrir o que eu estou fazendo de errado, nunca mais consegui colar ela aqui…

Uma coisa que me ajuda MUITO a não atacar a cozinha é uma, digamos, coleção de fotos que eu estou pegando na net (abençoado tempo livre). Quando eu estou quase cedendo, eu corro nela e vejo todas aquelas mulheres lindas e com roupas que eu hoje não consigo usar e penso que se eu resistir mais 10 minutos até a vontade passar, eu estarei mais perto de entrar para o mundo dessas fotos…

Tipo essa:

Essa

Até esse shorts com blusinha

Beijocas…

Da Revista Época: Mãe põe filha na dieta aos 2 anos: “Não queria uma criança gorda”

A reportagem da Época está aqui e conta a história da Aly Gilardone, uma mulher de 107Kg, mãe de uma menina de 8 anos e essa menina, desde que tem apenas 2 anos, é obrigada pela mãe a fazer dieta. De uma forma muito, muito, muito, MUITO rasa, da pra entender porque essa mãe tomou essa atitude. A gente sabe que existe sim um preconceito contra as pessoas acima do peso, e pensando nisso, ela tentou proteger a filha. O problema é que essa proteção foi feito da pior maneira possível e por 2 principais motivos:
1) Uma criança não pode fazer dieta, mesmo se estiver acima do peso. A conduta correta a se adotar é controlar a ingestão de alimentos e cuidar para que ela não ganhe mais quilos, para que esse excesso se “dilua” enquanto ela crese e se desenvolve. Dieta nessa fase da vida atrapalha o desenvolvimento e impede a formação correta de ossos e tecidos.
2) Os habitos alimentares se desenvolvem na infância. A partir do momento que se toma uma atitude drástica como essa, a mãe impede a filha de ganhar peso, mas faz isso correndo para o extremo oposto, criando condições para que a menina cresca com uma ideia deturpada acerca de saúde e peso, podendo chegar a disturbios como anorexia e bulimia.

E aí, não só isso não é saudável para a menina, como também não resolve o problema. Não precisa ser nutricionista e nem psicólogo para ver que essa mãe está bastante acima do peso e prestando atenção demais no peso da filha para não ter que fazer isso a respeito de si própria, e aí todos perdem: A filha que pode não ser um adulto saudável e com maiores chances de desenvolver disturbios alimentares e psicológicos  e a mãe que, além de não ser feliz com seu peso, pode já ter ou vir a desenvolver uma série de doenças relacionadas à obesidade, como diabetes, hipertensão e infarto.

Obesidade já é uma problema de saúde pública pelo mundo todo e é preciso um engajamento tanto da iniciativa pública quanto privada para que esse quadro possa ser revertido. As empresas precisam desenvolver produtos que não sejam tão ricos e açucar e gorduras sim, mas talvez mais importante que isso, é que se façam campanhas de conscientização a respeito de hábitos alimentares saudáveis, ou seja, aumentar o consumos de frutas, verduras, legumes, diminuir os produtos industrializados fonte de “calorias vazias” e resgatar o prazer e o cuidado com a alimentação.
Alimentação é a base da vida e quando é feita corretamente, previne uma enormidade de “doenças da vida moderna”.

E por últimos e não menos importante, além da alimentação saudável, é muito importante exercício físico e acima de tudo de ser feliz!!!!

Beijocas…

News e Notas

Bom, deixa eu ver por onde eu começo…

1) Perdi a mão de novo na comida! Além da dificuldade natural em reenducar os hábitos, o fato de não poder fazer caminhada e dança e, mais que isso, não estar me pesando, dificulta bastante a situação… Quem está nessa batalha sabe como é… a gente tem que fazer um baita esforço e o retorno, a priori, é pequenininho. Claro que é ótimo, mas é pequenininho. E quando a pessoa não consegue nem medir esse retorno?! No caso, se pesar?! Poi zé, essa é a minha situação. Mas de qquer forma, amanhã eu retomo. De novo. E quantas vezes forem necessárias!!! 🙂

2) Fisio: Esse setor está óóóóótemo!!!! A consulta hj foi até relaxante, quase não doeu, diferentemente das anteriores! A Val falou que doeu menos porque já está bem mais alongado!! Já ganhei mais movimento!! UHUUU!! Estou mega anciosa pela consulta com o médico na 4a feira!!! Ver o que mais ele me libera pra fazer… quem sabe eu não posso começar a dirigir?!?!

3) Grana: O triste é que eu só vou receber metade do que estava esperando do INSS. O legal é que meu pai é gente boa e não me cobrou um bom dinheiro que eu deveria devolver pra ele!!!

4) Meu CRN enrroscou de novo, faltou enviar um documento pra lá… Shit!!

5) Fiz meu primeiro pseudo-atendimento nutricional!!!!!!!!!!!!!! Fiquei master feliz!!! Como eu ainda não tenho CRN, não posso atuar, mas o que eu fiz foi mais como uma conversa, com uma amiga da minha sister… Sem prescrições, só direcionamentos!! Amei gente!!! Quero muito começar a atuar!!!

E é isso! Em frente firme e forte!
Todo mundo já está pensando no dia 31?! Dilma ou Serra?!
Eu to maxi na dúvida ainda…

Beijocas…

…

Acho que enquanto eu não me convencer de uma vez por todas que eu não devo associar programas (tipo um cinema, por exemplo) com comida, eu vou ter que me proibir de sair de casa…
Deixei de cumprir 2,5 ítens da tabela hoje apenasmente por causa do fucking cinema…

Tirando a questão alimentar, dei muita risada, assisti “Gente Grande”!!
O filme não é excelente, mas cumpre o papel a que se propõe, e como o ingresso custou R$3,50 apenasmente, valeu a pena!!!!
E é isso!! Amanhã é um novo dia, um novo recomeço!!
To doida pra poder me pesar e começar a caminhar!!

Beijocas!!

Sites da vida…

Olás!!
Post em edição extraordinária… kkkkk

Achei um site muito legal de uma Nutri, camiliana como eu!!
Como o verão está chegando e nada combina mais com ele do que sorvete, ela desenvolveu uma tabela  muito legal pra ajudar as pessoas a escolher o melhor tipo de sorvete, já que além de gostosos, eles são fonte de gordura, açucar e muuuitas calorias.

Vale a perna dar uma olhada!! Vão no link!!!
E ela tbm está na coluna Nutrição Pura desse humilde blog…

Beijocas!!!

Trank´s

Tudo tranquilo, sem novidades… To escrevendo primeiro porque ontem eu esqueci e segundo (e principalmente), porque faz parte da terapia né… Dar esse tipo de satifstação – pra mim e pra quem me lê – ajuda a te forças pra não correr e pegar um chocolate…
Força Dn Nutricionista!!
Força!!

Sexta feira eu tava meio mexida… Fui pro cinema na 5a à noite assistir “Tropa de Elite 2” e o soco no estômago é bem forte!!! O primeiro eu não curti muito porque achei muito violento! Claro que dentro do contexto tinha todo sentido, mas pro meu gosto foi demais.
Agora, o segundo, foi mais violento. Teve menos cenas de tiro e de sangue, mas para quem conhece minimamente o país onde a gente vive, sabe que MUITA coisa na história é verdade… Sabe gente, corrupção demais, interesse pessoal demais, descaso demais… Não tem jeito, mexe com a gente né, eu saí do cinema verdadeiramente triste…

Mas passou!! Digeri!!Os planos pro findi são: “Simplesmente complicado” e “Cartas para Julieta”

Duas boas noticias:
1) Fiz 6, dos 7 pontos da minha tabelitcha hoje!!! Só faltou beber água!!!
2) CRN à caminho!! Chega semana que vem!!! EEEEEEEEEEE

Beijocas…

Mais um dia de sucesso!!!

Ontem, lá pelas 21:00, me bateu uma vontade louca de comer chocolate!! Quase incontrolável!!
Quase!!

Que bom que eu fui forte!!! Me concentrei nas roupas que eu quero usar e não posso ainda e consegui!!! EEEE!!

Hoje tbm deu td certo! To indo agora pro cinema assistir Tropa de Elite e é fato que eu vou comer um choco. O desafio é QUANTO de choco, vou com a amiga chocólatra, então a tentação será grande.. Boa sorte pra mim!

Novamente não consegui colocar a tabela, mas hj deram 4,5 pontos!! Melhor que ontem!!

Beijocas!!