5) Resistir a uma ‘friturinha’ no almoço: Isso nem sequer deveria ser um desafio, porque em casa a gente não tem o hábito de fazer fritura, então eu poderia mais do que tranquilamente passar o almoço sem os 4 ou 5 palitos de batat frita, ou 1 bolinho de arroz ou 1 ‘bolinho de legumes’, mas no final eu pego e em 97% dos casos acabo me arrependendo depois!!
4) Gostar de correr: Esse na verdade é um desafio recente e interessante. Eu nunca me interessei por correr, então o desafio aqui não é lutar contra, e sim à favor, ou seja, acho correr lindo e sei que é mega saudável. Só falta eu gostar!!
3) Manter o foco ao ver que o peso subiu: INfelizmente eu vinha passando por isso com frequência nso últimos meses. Agora até deu uma melhorada, mas já estou me preparando pra lidar com isso de novo essa semana, pois além dos abusos do fim de semana motivados pelo período do mês (chocolate, chocotone com sorvete, comida mexicana, breja + batata frita e cupcake de doce de leite!!!!!!!!!!!!!!!!!!!), desceu efetivamente, então soma uma retenção de líquidos aí!! Esse é phoda…
2) Conciliar vida social e perda: Esse é verdadeiramente um dos maiores desafios, porque assim, ninguém quer deixar de sair (e nem deve mesmo) porque está pleitiando Kgs a menos, mas aí os programas envolvem comida em 95% das ocasiões, então as opções para lidar são:
a) sabendo que haverá um programa gastronômico, pegar mais leve nas demais refeições do dia pra poder compensar;
b) Recusar as ofertas de comidas bombásticas por estar de dieta e correr o risco de precisar lidar com a seguinte resposta cretina: ah, mas é só hoje, não tem problema;
c) Torcer para o programa ser em algum lugar de pratos individuais, deixando você livre pra escolher as opções mais light do cardápio. Isso partindo do princípio que você está de bem com as restrições e vai ficar feliz de coração mesmo não escolhendo nada cheio de molho, fritura e afins…
1) Dizer não ao chocolate: Mel Dels!! Essa opção deveria ocupar todos os 5 lugares desse Top5, porque esse é, de fato e de direito, o desafio mais desafiador entre os piores desafios da humanidade!!!!!!!!!
Eu AMO chocolate, sempre amei e sempre vou amar. E pra piorar, tenho acesso muito fácil ao chocolate onde eu trabalho, então resistir é uma tarefa Hercúlea. Imaginando a nossa relação dentro de um octógno de UFC (porque esse blog é moderno), eu venho apanhando há 26 anos, pelo menos. Há uns 2 meses eu resolvi começar o esquema de comer ‘só’ em dias alternados, então acho que podemos chamar isso de reação. Eu continuo apanhando, mas estou começando a dar os meus socos também!!!
Rumo aos 91Kg
(Mas com 95Kg tem Cubanos e pilha de roupas)
Beijocas…
FRIE FROM HELL !!!! 