O Primeiro Antes e Depois!!

Queridones, analisem as fotos e me digam suas impressões por gentileza?!
São 5,5Kg que separam uma foto da outra…

Uns 107Kg

101,5Kg

Alguém nota diferença?!?!

Beijocas…

Como é bom falar

Só de escrever aquele post anterior e organizar todos os pensamentos na mente, já dormi melhor ontem e estou infinitamente mais leve hj…
A prova disso?
Peso de hj: 101,5Kg.
Menos 200g…

Kkkkkkkk

Beijocas!!

Descompensada!!

Ai, to meio assim… inclusive não garanto a qualidade do texto aqui viu… Momento desabafo
Kkkkkkkkkk

Olha, se eu escrevesse um post a cada vez que mudo de idéia a respeito de alguma coisa, não ia ter net que chegasse pra mim!!!

Minha vida social tá devagar quase parando e isso normalmente é um problema , mas acho que vou deixar esse campo de lado por enquanto… Mew, to ficando mto cansada agora e não quero ter mais essa obrigação, de ter que correr atrás de programas pra fazer…
Pelo menos até passar a páscoa eu já sei que o trampo vai sugar meu sangue até ele secar e concomitante com isso está minha vida nutricionística que está começando a se materializar, o que gera trabalho com os pacientes em si, com estudos a respeito e com correr atrás da parte prática do consultório, e nós estamos sem empregada aqui em casa, portanto to tendo que empregar energia em atividades domésticas que não fazem parte da minha rotina habitual, e tem tbm a academia e a atenção à RA.
Eu acho que eu comecei esse texto falando da vida social pq eu estou naquele gpo de pessoas cheinhas que teimam em só mostrar a faceta feliz da vida, aconteça o que acontecer. E uma das formas de fazer isso acontecer é tendo uma vida social super ativa. Mas eu venho pensando esses dias e não sei se eu curto sair simplesmente pq é uma delícia ou pela necessidade de auto afirmação…
Sendo assim, vou unir o útil ao agradável, ou seja, me desobrigando de fazer algum programa TO-DO-FI-NAL-DE-SE-MA-NA eu descanso mais, gasto menos, invisto meu tempo em coisas de organização (que é praticamente um hobby na minha vida), tiro uma preocupação dos ombros… enfim… se essa é realmente a melhor opção, o tempo vai me dizer, e assim que eu tiver uma resposta eu venho contar aqui… Rsrsrsrs
Ah!! Vamos deixar claro que essa restrição se refere apenas a eu ter que ir atrás de algum programa, nada impede que eu saia se ele bater à minha porta e me apetecer!! Lóóóóóógico!!

Conforme dito no post anterior, não sei DE VERDADE, como foi que eu perdi esses 800g, mas de qquer forma, de 5a feira pra cá to retomando de novo a rotina de exercício e RA e estou aprendendo novamente que eu não posso beliscar, que chocolate é só uma vez, que a cada “ah, só unzinho não tem problema” ao qual eu me entrego são mais calorias ingeridas e mais trabalho pra perder peso, que são 4 garrafas d´agua… não são nem 2 e nem 3, são 4 e não tem conversa… ou seja… RA é isso, vigilância 24h por dia, 7 dias por semana, do contrário, de erro em erro a gente ferra com os resultado conquistados e ferra msm. E um dos reflexos da minha descompensação é a facilidade que eu desenvolvi pra beliscar, e belisco sem o mais remoto dos prazeres… Chego a ter 1 pé e meio no arrependimento!!

Então estamos combinados, até 2ª ordem a Márcia vai usar 2011 pra trabalhar, juntar dinheiro e emagrecer. Se der pra sair, deu, se não der, não deu!!

Beijocas!!
Estou liberta e vou dormir… Kkkkkk

Menos 800g

– IMC: 33,23Kg/m²
– % de Perda: 5,83%
– Total de perda: 6,3Kg

– Retomei a academia;
– RA voltou pros eixos;
– Estou a 1,8Kg e 2 semanas de cumprir minha primeira meta, que é 99,xKg em 25/3.

Beijocas…

Tá doido!!!

Eu ia voltar pra academia ontem, 4a feira de cinzas!!!!
Guerreira!!!
Mas acabei tendo uma reunião de trabalho das 20:30 às 22:00… Já era né…

Peso na balança hj, após um carnaval sem exercício ou qquer tipo de regra alimentar: 101,7Kg. Menos 800g!!!!

Alguém explica?!

Kkkkkkkk

Hj tem academia e amanhã pesagem oficial!!!!!
E eu na correria louca de trabalho!!

Beijocas…

Carnaval e estagnação!!

Consegui ir pra academia 4a feira, fiz todos os meus exercícios e foi ótimo!! Tanto que hj já é 2a feira e eu AINDA estou dolorida… Rsrsrsrs
Mas acabou que eu fui na 4a feira e foi só, mas foi por um motivo mto feliz:
DESFILEI NO SAMBÓDROMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Gente do céu, como é bommmmm!!!!
Eu já tinha desfilado há 2 anos na Sapucaí e eu admito que, por ser a primeira vez, aquela foi mais legal,

mas eu não deixei de me divertir essa noite de-jei-to-ne-nhum!!!!!!!!! (a foto está uma porcaria né… eu estou na ponta e esses são meus pais)

Calma, Márcia, conta as coisas direito…
Cheguei pra trabalhar na 5a feira e uma colega do trabalho fez o convite!! Assim em cima da hr!! E eu logicamente aceitei!! No msm minuto!!!!Gentem do céu!! Como é legal!!
Quer dizer, na verdade é meio que programa de índio,  pq se a gente parar para analisar, eu investi umas 3 ou 4 hrs em deslocamento, preparação da fantasia e na fila pra entrar na passarela. E td isso pra desfilar 15 minutos!!
15 míseros minutos…
Mas é bom demaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaais!!! Toda aquela galera fantasiada em volta, os carros alegóricos, as passistas todas trabalhadas no cristal Swarovisky, a bateria tocando tão alto, mas TÃO alto que a gente sente até o osso vibrando, as atenções voltadas pra gente que está na passarela… enfim… eu super recomendo e se Deus quiser eu volto ano que vem!!!! 

Close nos detalhes da manga e do óculos vermelho ir-ri-tan-te... kkkk

 

No aperto do ônibus, a caminho do sambódromo

 

Na fila, esperando pra entrar!!

Mais uma na espera pro desfile... Eu e a Ju!!

Aí desde sábado a casa está cheia!! Vieram passar o feriado com a gente minha irmã, prima e meu avô fofura que eu estou esmagando um pouco mais a cada dia!!!!
Tamos aí, sem maiores programas… só curtindo o descanso e as companias…
Na verdade verdadeira eu to meio brava pq não estou fazendo mtos programas e não consegui ir em nenhum bloco de rua, mas tá td certo. Ano que vem eu estarei motorizada e td será diferente!!!!

Olha gente, qto ao meu peso, to feliztriste.
Feliz pq apesar de ter ganho 500g essa semana, me mantenho fielmente presa à faixa de perda 5,5 – 6Kg.
Triste pq a estagnação coincidiu com um turbilhão de acontecimentos na minha vida que estão me afastando da academia, e por tabela da alimentação correta. Não que eu esteja de volta à estaca zero nas minhas melhoras, mas tbm não to bunita não… Nem o caderno e contagem de calorias eu não to seguindo…
Estou tranquila pq sei que depois do carnaval td vai se reajeitar, mas estou começando a ficar apreensiva…

A meta: O peso 6a feira deveria ter sido 101,2Kg, ou seja, estou 1,3Kg fora da meta.
Ainda não é algo tão preocupante, mas vamos permanecer de olho…

É isso criançada!!
Bom resto de carnaval para todos, 4a feira à tarde a gente retoma a vida normal, a RA, a alimentação correta e regrada…  o pacote completo!!! Rsrsrsrsrs

Beijocas…

Que saudades…

Ai gente, to até meio triste viu… Estou com saudades MESMO de escrever aqui… Rsrsrsrs

Bom, tentemos pois retomar!!
Falei que ia voltar pra academia, correto?! Na segunda eu não tive forças pra ir, e na 3ª feira eu até voltei, mas tive várias intercorrências no caminho – inclusive uma mto feliz, a chegada de novos pacientes -, então qdo eu consegui chegar de fato à ela, já passava das 21:00, então, só fiz 30 min. de esteira e nem msm subi as escadas do prédio pq estava carregando umas compras que estavam meio pesadas pra essa atividade.

Enfim, essa semana o ponteiro está morro acima:
2a: 102,2Kg
3a: 102,5Kg
4a: 102,6Kg

Eu não to conseguindo retomar a academia e A Visita chegou na 3a feira, então tem esses dois fatores interferindo, mas estou ficando ligeiramente preocupada… A Kelly me garantiu que, contanto que eu vá à academia de fato, ainda essa semana eu saio da estagnação… Tomara que ela esteja certa… Der me livre de voltar àquela vida de retrabalho!!!! Nem que seja pra perder 100g só, mas me recuso a pesar na 6a feira dessa semana mais que 102Kg, que foi o peso de 6a feira passada.

Qto à meta (estou 200g fora), vamos ver como fica o peso até 6a feira e na semana seguinte… E se não parecer que eu vou conseguir, pelos meios corretos, retomar a perda planejada, aí eu apelo para um plano B, por exemplo, 1 semana só de sopas… Até pq eu preciso de um plano B ativo, mas que tbm não vá mto contra o conceito correto da perda de peso.

E é isso!!
Aguardem novidades!!

Hj eu saio do trabalho às 17:29, sem falta, e só saio da academia depois de fazer a série nova com-ple-ta!!!

Beijocas…